你瑜珈了吗？你蘭瑜珈了吗？兰瑜珈馆真诚的邀请你加入健康时尚的瑜珈行列。 蘭瑜珈课程由普通的哈达瑜珈改良而来，重在瑜珈体位训练的修身美型！通过瑜珈的腹式呼吸进行波浪式运动按摩腹腔内的器官，加强肠胃蠕动及增强胰脏功能，促进溶解脂肪的消化酶素分泌。再次，瑜珈能净化血液，加速人体血液循环，促进脂肪分解。蘭瑜珈是长期伏案工作、精神压力大的白领人士特别适合的一项运动。瑜珈的体位训练通过站、坐、跪、卧、倒立等各种姿势弯曲、伸展、扭转身体各个部位，对于人体的中心柱 ---- 脊柱以及肌肉和内脏器官起到很好的按摩及牵引作用。对缓解内分泌失调、痛经等女性疾病也有显著疗效。