理疗瑜珈介绍

　　瑜珈可以缓解和预防脊柱、肌肉疾病、帮助恢复身体肌能，这些都是众所周知的。但兰瑜珈馆的教练和理疗师们再次结合了瑜珈和理疗按摩共通之处，开发了理疗功效最大化的 “ 理疗瑜珈 ” 课程。

常常听到会员们说： “ 做完瑜珈就好像给自己做了一次全身按摩好舒服，好放松 ! ” 。是的，瑜珈中有很多动作都会通过自身牵引达到伸展肌肉，强健骨胳，按摩内脏的作用，腰颈部肌肉酸痛，腰椎间盘突出，骨质疏松，轻度腰肌老损等现代人常见病通过理疗瑜珈的课程可以得到非常有效的缓解和治疗。在课程的前后，再配合不同针对不同项目的印式精油按摩，真正的让你的全身完全放松下来，使精油通过淋巴经络渗透全身，发挥其理疗功效。

 

课程描述：

　　所练习的瑜珈动作主要是针对腰椎、颈椎，能快速有效缓解疼痛 !

课程功效：

　　 1 有效校正脊柱不良形态 !

　　 2 防治腰椎间盘突出疾及轻度腰肌劳损 !

　　 3 有效治疗肩颈酸疼！

教练建议

　　 1 保持课前 1 小时空腹 !

　　 2 课程中不要佩带任何饰物 !

　　 3 适合长期伏案工作及有腰、颈椎疾病的人士 !