兰瑜珈主讲老师介绍

中国籍瑜珈导师：李宁女士

98年赴日修习瑜珈1年零6个月时间

00年赴马来西亚修习瑜珈1年时间

02年开始从事瑜珈教学工作

03年开始从事瑜珈师资培训工作

曾荣获奖项

04年全国俱乐部公开赛健身小姐 冠军

05年北京市健美锦标赛健身小姐 冠军

06年第三届体育大会健身小姐前五名，荣获最佳形象小姐

06年国际健身博览会特邀瑜珈节目“莲花美人”表演者

04年拍摄青鸟瑜珈教学光盘、瑜珈广告

05-06年担任红人瑜珈馆馆长、主教练 兼 形象代言人

培训提纲

一 .什么是瑜珈教练？

二 .瑜珈教练员的职责

三 . 瑜珈分类

四 .练习瑜珈得益处

五 .瑜珈呼吸法

六 .瑜珈体位法（初、中级 高级）

七 .课程安排与风格

八 .瑜珈洁净功法、契合法、收束法等

九 .静坐、静心冥想

十 .瑜珈休息

十一 .瑜珈断食

十二 .瑜珈食疗

价格：

- 初、中级瑜珈师资培训收费标准   4800元/人   15天课程
>> 75课时

-高级瑜珈师资培训收费标准   5800元/人   7天课程  
>> 35课时

-高温瑜珈师资培训收费标准   5000元/人   5天课程  
>> 25课时

-个人报三项者收费标准   8220元/人

在校学生可凭学生证报名，享受 8折优惠。（18岁以上）

培训内容：瑜珈概论、初、中、高级体位法、各种洁净法、契合法、收束法、呼吸法、静心冥想、断食、课程流程、实践教学等

外地学员包食宿（一期 300元）